Yenildiğinde tığ gibi yapan meyveler! Kilo vermeye destekçi 5 doğal şeker

5- Greyfurt

Greyfurt C vitamini ve su açısından zengindir, kalorisi ve şekeri düşüktür. Araştırmalar, tıpkı elma gibi yemeklerden önce greyfurt yemenin kilo kaybıyla bağlantılı olduğunu kanıtladı.