yumurta

Haftada 1den fazla yumurta yiyenlerde Alzheimer riski yüzde 47 daha düşük bulundu

yazar

Yumurtanın en çok haşlama ve poşe şeklinde tüketilmesini önerdiğini de belirten Uzm. Dr. Andaç, “Çiğ sebzeyle tüketilirse E vitamini emilimi artıyor. Yetişkinlerde kolesterol sorunu varsa haftada 4-5 yumurta tüketebilirler. İçerisinde kolin bulunan yiyecekler arasında; tavuk eti, hindi eti, sığır eti, kabuklu deniz ürünleri, balık, ıspanak, brokoli, çiğ badem, ceviz, kaju, karnabahar, keten tohumu yer almaktadır. … Devamını oku

Resimdeki gizli yumurtayı bulabilir misin? Çok az kişi sonuca ulaştı

yazar

Görselde ormanın içinde bir grup civciv yer alıyor. Bu canlı ve renkli görüntü içinde dikkatle saklanmış tek bir yumurta bulunuyor. Göreviniz bu yumurtayı sadece 9 saniye içinde tespit etmek olacak. RESİMDEKİ YUMURTAYI BULABİLİR MİSİN? Başarılı olmak için dikkatinizi dağıtmadan tüm alanları dikkatlice incelemeniz gerekiyor. Yumurta, civcivlerin arasında veya kenarlarda gizli olabilir; dolayısıyla tüm detayları gözden … Devamını oku

Birlikte tüketildiğinde hastalık saçıyor! Sindirimi mahveden ikili, uzak durmakta fayda var

yazar

PROTEİN EMİLİMİNİ ENGELLEYEBİLİR Baklagiller, protein ve lif açısından zengin besinlerdir. Ancak yumurta ile birlikte tüketildiğinde sindirim sorunlarına yol açabilir. Bu iki yüksek proteinli besinin aynı öğünde tüketilmesi, sindirim sistemini zorlayabilir ve şişkinlik gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Ayrıca, baklagillerin içerdiği bazı maddeler, yumurtanın içerdiği proteinlerin vücut tarafından tam olarak emilmesini engelleyebilir. Bu nedenle, baklagiller ve yumurtayı … Devamını oku