Modern yaşam tempomuz, işimiz ve günlük endişelerimiz bizi çok kolay bir şekilde stresli ve kaygılı hissetmemize yol açabilir. Çoğu zaman kaygılı olduğumuzda veya bu durumların herhangi bir belirtisini gösterdiğimizde, kendimizi daha iyi hissetmek ve sakinleşmek için bir sığınak olarak yemeğe yöneliriz. İşte o anda yiyecek en büyük düşmanımız olabilir: Gereksiz kaloriler alırız ve sonra suçluluk … Devamını oku
Modern yaşam tempomuz, işimiz ve günlük endişelerimiz bizi çok kolay bir şekilde stresli ve kaygılı hissetmemize yol açabilir. Çoğu zaman kaygılı olduğumuzda veya bu durumların herhangi bir belirtisini gösterdiğimizde, kendimizi daha iyi hissetmek ve sakinleşmek için bir sığınak olarak yemeğe yöneliriz. İşte o anda yiyecek en büyük düşmanımız olabilir: Gereksiz kaloriler alırız ve sonra suçluluk … Devamını oku
Pentagon Sözcü Yardımcısı Sabrina Singh, günlük basın toplantısında yüzer iskele hakkındaki soruları cevapladı. class=”medyanet-inline-adv”> Önceki gün ABD Merkez Kuvvetler Komutanlığının (CENTCOM) yüzer iskeleyi yine Gazze sahiline kurmaya çalıştığını ancak teknik sorunlar ve dalgalı deniz şartları nedeniyle başarılı olamadığını belirten Singh, yüzer iskelenin tekrar İsrail’in Aşdod Limanı’na çekildiğini aktardı. Singh, “geçici bir çözüm” olduğunu sıklıkla vurguladığı … Devamını oku
En temel fizyolojik ihtiyaçlarımızın başında yeme-içme gelir. Bebeklikten itibaren sağlıklı gelişimin olmazsa olmaz parçası olan yiyecekler, insan sağlığı için oldukça önemli yer tutmaktadır. Gün içinde sağlıklı ve doğru beslenme; fizyolojik gelişim ve sağlık açısından önemli olmakla birlikte, ruh sağlığımız içinde oldukça önemli bir yere sahiptir. Uzman Klinik Psikolog Merve Kırna konu hakkında önemli bilgiler verdi.