Kan şekeri dengesini sağlar Hem şeker içeriği oldukça düşük olup, hem lif içeriği yüksek olduğundan dolayı kan şekerini dengeli bir şekilde yükseltir. Bu nedenle şeker hastaları rahatlıkla tüketebilirler. Muz, incir, karpuz gibi yüksek şeker içermez.
SÜTLE TÜKETİNCE TOK TUTUYOR Yeşil erik kan şekeri dengesini sağlayan yönüyle öne çıkan bir meyve. Süt, badem, fındık, ceviz, yoğurt gibi çeşitli yağ ve protein kaynaklarıyla tüketildiğinde ise mucizevi şekilde uzun süre tokluk hissi sağlıyor. Bu nedenle yeşil eriğin faydaları arasında ani kan şekeri dalgalanmalarını önlemesi yer alıyor.
SÜTLE TÜKETİNCE TOK TUTUYOR Yeşil erik kan şekeri dengesini sağlayan yönüyle öne çıkan bir meyve. Süt, badem, fındık, ceviz, yoğurt gibi çeşitli yağ ve protein kaynaklarıyla tüketildiğinde ise mucizevi şekilde uzun süre tokluk hissi sağlıyor. Bu nedenle yeşil eriğin faydaları arasında ani kan şekeri dalgalanmalarını önlemesi yer alıyor.