Canan Karatay Asla’ diyerek uyardı! Yaz aylarının vazgeçilmez 4 meyvesi! Ayıla bayıla yiyoruz ama…

BU 4 YAZ MEYVESİNİ FAZLA TÜKETMEYİN / Canan Karatay ürik asit ve trigliseridi yükselttiği için 4 meyvenin dikkatli tüketilmesi gerektiğini belirtti. Uzman isim; hastalığı olanların yanı sıra sağlıklı bireylerin de kavun, karpuz, incir ve üzümü fazla tüketmemesi gerektiğini vurguladı. CANAN KARATAY’DAN DİKKAT ÇEKEN AÇIKLAMA / Canan Karatay, bilhassa mürdüm eriği, karadut ve böğürtlen gibi koyu … Devamını oku

Sofralarınızdan eksik etmeyin! Yaz aylarında tüketilmesi gereken 6 meyve

Yaz mevsimi yalnızca deniz, kum ve güneşten ibaret değil. Yaz aylarına özel meyveleri de sofralarımızdan eksik etmememiz gerekiyor. Yaz meyvelerinin vitamin, mineral, lif ve antioksidan açısından oldukça zengin bir sağlık deposu olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, 6 yaz meyvesinin sağlık marifetlerini paylaştı.