vitamin takviyesi

Adeta D vitamini deposu! Güneş yeterli gelmezse 2 yol var, bu derdin kesin çözümü

yazar

İşte bu nedenle yaz aylarında güneşten beklenen verim alınamayabilir. Bununla birlikte dışarıda geçirilen vakitler, güneş kremi kullanımı bile büyük önem taşır. D vitamini ise sadece kemiklerimizin sağlığını korumak için değil, bağışıklık sistemimizin etkili bir şekilde çalışmasını sağlamak için de gereklidir.

Osman Müftüoğlu'ndan vitamin takvimi! Gece ayrı, gündüz ayrı fayda sağlıyormuş

yazar

Sağlığımıza destek olması için kullanılan vitamin, mineral ve benzeri takviyeler ilaçlarda olduğu gibi belirli kullanım zamanına sahiptir. Ancak birçok kişi vitamin takviyelerini belirsiz zamanlarda kullanıyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yaygın olarak alınan vitaminlerin hangi zamanlar arasında kullanılması gerektiğini tek tek açıkladı.