Batı dünyasında Avicenna adıyla bilinen İbn-i Sina’nın tavsiye ve önerileri bugün bile dikkate alınıyor. İslam’ın Altın Çağı döneminin en önemli hekimi İbn-i Sina’nın reçeteleri arasında yer alan ve günümüze kadar gelen 3 besin ise bu noktada büyük öneme sahip. İşte İbn-i Sina’nın El-Kanun fi’t-Tıb eserinde de yer alan sağlıklı ve uzun bir yaşamın sırrı olarak … Devamını oku
KANSER, KALP VE SOLUNUM RAHATSIZLIKLARINA YAKALANMA RİSKİNİ AZALTIYOR / Araştırmanın sonucuna göre; düzenli olarak acı biber tüketen kişilerin; kanser, kalp ve solunum rahatsızlıklarına yakalanma riski yemeyenlere göre daha az. DÜZENLİ TÜKETEN KİŞİLERİN, HAFTADA 1 KEZ YİYENLERE ORANLA ÖLÜM RİSKİ YÜZDE 14 DAHA DÜŞÜK / Öte yandan yayımlanan verilere göre; düzenli ya da gün aşırı baharatlı … Devamını oku
Yaş aldıkça ciltte sarkmalar meydana gelmeye başlar. Kırışıklıkların yanı sıra cilt tonunda düzenlikler görülür. Uzmanlar, hem daha genç görünmek hem de enerjik olmak için doğru beslenmenin ve düzenli egzersiz yapmanın önemli olduğunu vurguluyor. Japonlar bu noktada oldukça avantajlı. Japon beslenme uzmanı Asako Miyashita uzun yaşamın sırrını açıkladı. Uzman isim “Bu besinleri yiyen 100 yaşına kadar … Devamını oku