O ürünü evine kesinlikle sokmamış! 91’lik Mehmet Amca’dan uzun ömrün formülü

Kahramanmaraş’ta 91 yaşındaki Mehmet amca, uzun ömrünü doğal ürünlere borçlu olduğunu söyledi. Onikişubat ilçesi Dumlupınar Mahallesi’nde yaşayan 91 yaşındaki 9 çocuk babası Mehmet Söyler, “Bu yaşıma kadar doğal gıdalarla beslendim. Evimden margarini hep uzak tuttum. Sabahları süt içtim, pekmez yedim” ifadesini kullandı. “Evime margarin yağını kesinlikle girdirmedim” Uzun süre pehlivanlık yaptığını söyleyen Söyler, “Ben 91 … Devamını oku

Bu üç şeyi her gün yapıyor

Derleyen: Sevin Turan Fotoğraflar: iStock Oluşturulma Tarihi: Temmuz 05, 2024 08:35 TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi Uzun ömürlü olmak, sağlıklı yaşlanmak herkesin hayali. Son dönemde bu alanda yapılan araştırmalar, beslenmenin ömrü uzatmakta en önemli unsurlardan biri olduğunu gösteriyor. Peki nasıl bir beslenme? O sorunun cevabını da dünyanın en tanınmış uzun ömür araştırmacılarından biri verdi. class=”medyanet-inline-adv”> “Sağlık durumumuzu … Devamını oku

Kendi ‘Mavi Bölge’nizi yaratın! 100 yaşına kadar yaşayanların hep yaptığı 6 şey

class=”medyanet-inline-adv”> Yazar Dan Buettner, 10 yılı aşkın zaman boyunca dünyanın dört bir yanını dolaşarak, uzun yaşamın sırrını araştırdı. 100 yaşını aşmış kişilerin yoğun olduğu coğrafyaların yanı sıra kalp hastalığı, obezite, kanser, diyabet gibi kronik sorunları yaşamadan yaşlananların olduğu bölgeleri de ziyaret eden Buettner, elde ettiği bulguları bir kitapta topladı. Buettner’ın kitabında bu yerlerden Mavi Bölgeler … Devamını oku