Düşük uyku kalitesi beyni hızlı yaşlandırıyor!
ABD’de yapılan yeni bir araştırma, düşük uyku kalitesi ile beynin hızlı yaşlanması arasında önemli bir bağlantı olduğunu ortaya koydu. KÖTÜ BİR GECE UYKUSU BEYİN YAŞINI ETKİLİYOR ABD merkezli tıp dergisi “Neurology”de yayınlanan araştırmaya göre, kötü bir gece uykusunun yaşamın ilerleyen dönemlerinde beyin yaşını etkileyebileceği ortaya konuldu. Araştırmacılar, 15 yıl boyunca yaklaşık 600 kişiyi değerlendirdi. 15 … Devamını oku