Tuz çocuklara böyle zarar veriyor
Fazla tuz tüketimi sağlığı olumsuz etkiliyor. Uzman isim, çocukluk dönemindeki tuz tüketimine ilişkin önemli açıklamalarda bulundu.
tuz tüketimi
Günde 5 gramdan az tuz tüketmek bakın nelere faydalı?
Sağlık Bakanlığı, günde 5 gramdan daha az tuz tüketiminin inme riskini yüzde 23, kalp damar hastalıklarının genel hızını ise yüzde 17 azalttığına, bu nedenle daha az tuz tüketilmesi gerektiğine işaret ediyor. Vücutta sıvı dengesinin ve kan basıncının düzenlenmesinde, asit-baz dengesinin sağlanmasında ve sinir-kas sisteminde uyarıların iletilmesinde tuz (NaCl) büyük önem taşıyor. Aşırı tuz tüketimi, insan … Devamını oku