susuzluk

Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir! İşte sıvı kaybının en önemli belirtileri

yazar

Acıbadem Eskişehir Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Salih Demir, içinde bulunduğumuz şu günlerde artan sıcaklıklarla birlikte vücudumuzun fazla su kaybetmesine neden olup “dehidrasyon” durumuna yol açtığını söyledi. Dehidrasyonun, vücuda ihtiyaçtan daha az sıvı alınması veya aşırı sıvı kaybedilmesi durumunda ortaya çıkarak ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını belirten Dr. Demir bu durumun, özellikle yaz aylarında sıcaklıkların … Devamını oku

Bunu yaşıyorsanız vücudunuz susuz kalmış olabilir! Susuz kalan vücutta bakın neler oluyor… 7 önemli sinyal

yazar

“Tuz oranı yüksek gıdalar sıvı kaybını artırabilir” / Sıcak havalarda sıvı kaybının nasıl önleneceği hakkında bilgi veren Dyt. Emre, “Günlük tüketilen suyu oda ısısında tüketmek vücuttan sıvı atımını yavaşlatmaktadır. Soğuk tüketilen su daha hızlı vücuttan atılmaktadır. Ayrıca turşu, şalgam suyu, sucuk gibi tuz oranı yüksek gıdaların tüketimini azaltmak gerekmektedir. Kahve ve çay gibi diüretik olan … Devamını oku

Yeterli su içtiğimi nasıl anlarım? 10 saniyede sonuç veriyor, parmak ucunuzla çekin

yazar

Sıvı alım seviyenizi kontrol etmenin çeşitli yöntemleri bulunuyor. Bir sosyal medya kullanıcısı vücudundaki sıvı oranını ufak tüyolar sayesinde hemen çözümleyebiliyor. Böylece vücudu hakkında birçok farklı bilgiye sahip olabiliyor. İşte susuz kalıp kalmadığınızı anlamanın yolu.