Masabaşı çalışanların ilacı! Her saat başı 1 bardak su içmek performansı artırıyor
SU İÇMEYİ UNUTMAMAK İÇİN DE TÜYOLAR – Alarm kurun: Her saat başı su içmek için telefonunuzda bir hatırlatma ayarlayın. Hatta bu konuda hazırlanmış özel uygulamalar bile mevcut. Sürekli bilgisayar başında çalışanlar bu programı bilgisayarlarına da kurabilirler. – Su şişesi bulundurun: Masanızda gözünüzün önünde büyük bir su şişesi bulundurmak, su içme alışkanlığınızı güçlendirir. Sevdiğiniz ve size özel bardağınızı … Devamını oku