Yemeğin yanında çiğ yiyince asıl faydasını alıyoruz! İç organları yıkayıp temizliyor
Orta boy bir soğanın suyunu 150-200 gram beyaz lahana, brokoli veya karalahana kökü suyu ile karıştırıp içebilirsiniz. tercihinize bağlı olarak kırmızı pancar suyu ile karıştırabilirsiniz. Uzmanlar bu karışımların iç organları temizlediğini, bağırsakları çalıştırdığını ve kemik erimesine karşı etkili sonuçlar verdiğini söylüyor.