Yaz gebelerine 10 tavsiye – Sağlık Haberleri

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aykan Özçelik, yaz dönemi gebeleri için cilt bakımından tatil planına kadar önemli 10 tavsiyede bulundu. İşte uzmanından yaz gebelerine 10 önemli tüyo: 1- GÜNDE 2-3 LİTRE SIVI TÜKETİMİ ŞART Yaz döneminde, sıcaklık artışına bağlı terleme nedeniyle sıvı kaybı artacağı için, yeterli sıvı alınması daha da önem kazanır. Gebelikte … Devamını oku

Meyveli sodaların tehlikeli yüzü! Mide asidini artırıp delinmeye yol açıyor

EVDE MEYVELİ SODA YAPIMI 2 yemek kaşığı taze limon suyu, yarım yemek kaşığı şeker, 6 yaprak taze fesleğen, 5 adet çilek, 1 çimdik tuz, 1 adet sade soda ile yapacağınız sağlıklı meyveli sodanın hazırlanışı ise şöyle: Soda hariç tüm malzemeleri bir havanda iyice dövün. Ardından üzerine sodayı ekleyin ve içine buz koyarak servis edin. … Devamını oku