Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir! İşte sıvı kaybının en önemli belirtileri

Acıbadem Eskişehir Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Salih Demir, içinde bulunduğumuz şu günlerde artan sıcaklıklarla birlikte vücudumuzun fazla su kaybetmesine neden olup “dehidrasyon” durumuna yol açtığını söyledi. Dehidrasyonun, vücuda ihtiyaçtan daha az sıvı alınması veya aşırı sıvı kaybedilmesi durumunda ortaya çıkarak ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını belirten Dr. Demir bu durumun, özellikle yaz aylarında sıcaklıkların … Devamını oku

Soda mı, maden suyu mu? Sıvı kaybına karşı önleminizi alın

Osmanlı döneminden günümüze kadar gelen kompostolar da yaz aylarında susuzluğunuzu gidermekte size yardımcı olan seçeneklerin başında geliyor. Taze meyveler ile yapıldığı için tam bir vitamin deposu da olan komposto, sıvı kaybınıza iyi gelirken bir yandan da bağışıklık sisteminizi güçlendirmenize yardımcı oluyor. Kırmızı erik, elma, kayısı, vişne ve ayva kompostosunu sıcak yaz günlerinde serinlemek için de … Devamını oku