En sevdiğimiz salata soslarının vazgeçilmezi, sağlığa faydası saymakla bitmeyen üzüm sirkesinin kalp sağlığından cilt bakımına kadar olumlu birçok etkisi var. Peki tüm bu iddialar uzmanlar tarafından destekleniyor mu? Beslenme uzmanlarının üzüm sirkesinin diyetlerimizdeki rolü hakkında neler söylediğini öğrenmek için okumaya devam edin.
Prof. Dr. Canan Karatay, okulların açılmasıyla birlikte pek çok kişinin şikayetçi olduğu burun tıkanıklığı sorunu hakkında konuştu. Bu şikayetlerin nedenini açıklayan ünlü doktor, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için yapılması gerekenleri sıraladı. Karatay’a göre burun tıkanıklığı bir hastalık değil, yalnızca belirti.
Kış mevsimi, soğuk havalarla birlikte bağışıklık sistemimizin en çok zorlandığı dönemlerden biri. Vücudumuz, düşük sıcaklıklara karşı direnç göstermeye çalışırken soğuk algınlığı, grip ve enfeksiyon gibi hastalıklarla karşılaşma riskimiz de artıyor. Bu dönemde doğru beslenme, sağlığımızı korumak açısında kilit rol oynuyor. Uzmanların önerilerine göre, kış aylarında bağışıklığı güçlendiren, sindirim sistemine iyi gelen ve hastalıklardan korunmamıza yardımcı … Devamını oku
Turşu suyunun sağlığa olan etkilerinden söz ederken gençlik yıllarını hatırlayan Canan Karatay, “Biz üniversitede okurken, Çemberlitaş, Kurtuluş, Üsküdar, Kadıköy semtlerinin her birinde geleneksel turşuculara uğrardık. Yürürken turşu suyu içer, hemen dinçleşirdik” diye belirtti.