Migreni tetikliyor, felç riskini artıyor! ‘Vücudunuzu mutlaka serin tutun’
4- ETKİNLİKLERİNİZE DİKKAT EDİN! Ağır etkinliklerden kaçının: Günün en sıcak saatlerinde fiziksel aktivitelerinizi azaltın, yorucu aktivitelerden kaçının. Dışarıdaki faaliyetlerinizi planlayın: Eğer dışarıda yapmanız gereken bir aktiviteniz varsa, bunu sabah erken saatlerinde veya akşam geç saatlerinde planlayın. 5- İLAÇ TEDAVİNİZİ İYİ YÖNETİN İlaçlarınızı kontrol edin: Bazı ilaçlar sıcaklığa duyarlılığı artırabiliyor veya sıvı dengesini etkileyebiliyor. Bu nedenle uygun … Devamını oku