DÜŞÜK KALORİSİ İLE ZAYIFLAMAYA YARDIMCI OLUR / Salatalık düşük kalorili bir sebzedir, bu yüzden kilo kontrolü yapanlar için mükemmeldir. VİTAMİN VE MİNERAL YÖNÜNDEN ZENGİNDİR / Salatalık, C vitamini, K vitamini, magnezyum, potasyum ve manganez gibi önemli vitamin ve mineralleri içerir.
Salatalık insan sağlığına sunduğu faydalarıyla biliniyor. İçerdiği yüksek su oranıyla bedeninize iyi gelirken geceleri baş ucuna koyduğunuzda ise bambaşka bir etki yaratıyor. 1 adet salatalık bakın ne işe yarıyor.
KAYNAKCnnturk.com Salatalık: Meyve mi Sebze mi? Resmi olarak adı Cucumis sativus şeklinde bilinen salatalık, bitki ailesi Cucurbitaceae ya da kabak ailesinin kıymetli bir üyesidir. Güneydoğu Asya’nın pek çok yerinde ortaya çıkar. Ama şu anda bütün dünyada sıkça yetiştiriliyorlar. Renk ve boyut, çeşide bağlı olarak önemli bir ölçüde değişebilir. Ama salatalık en çok uzun, parlak yeşil … Devamını oku
Kalp ve iç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı beslenme konusunda sık sık uyarılarda bulunuyor. Bunlardan biri de kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi salatalık ve domates için geldi. Detaylar haberimizde!