Fasulye, nohut, mercimek hiç fark etmez! Salata ile yiyince demir depoları fulleniyor
VİTAMİN VE MİNERAL DEPOSU Beslenmemizin vazgeçilmez yiyecekleri arasında olan kuru baklagiller, protein deposu olmaları nedeniyle sağlığımıza önemli katkılarda bulunuyor. Kuru baklagiller ayrıca içerdikleri demir, çinko, magnezyum, B12 ile E vitamini, tiamin, riboflavin, niasin, folik asit ile hastalıklara karşı daha dirençli olmamızı sağlar.