saglikli-yasam

Toplu ulaşım kâbus olabilir: Metrolarda bulaşıcı hastalık tehlikesi

yazar

KAYNAKİHA   İstanbul’da okulların açılmasıyla birlikte trafik yoğunluğu ve toplu taşıma araçlarına olan talep önemli ölçüde arttı. Özellikle metropol şehirlerde, metro ve otobüs gibi toplu taşıma araçlarında oluşan kalabalık ve havasız ortamlar, bulaşıcı hastalıkların yayılmasına zemin hazırlayabilir. Güne erken saatlerde başlayan öğrenciler, çalışanlar ve toplu taşımayı yoğun olarak kullananlar arasında hijyen ve kişisel koruma önlemlerinin … Devamını oku

Hastalıksız uzun yaşamın sırrı bu yiyecekte! 100'ünü gören herkesin uyguladığı yöntem

yazar

Uzun ve sağlıklı bir yaşam herkesin hayalidir. Ancak bazıları sağlıklı bir yaşam sürdüğü gibi genetik olarak da şanslı olabilir. 100 yaşını geçmiş ve hala hayatta olan kişiler üzerinde yapılmış araştırmada bazı ortak noktalar fark edildi. Uzun yaşamın sırrı nerede saklı?

Ölümsüzlüğün sırrını bu yiyecekte saklı! 100'ünü geçen herkes bu yöntemi uyguluyor

yazar

Uzun ve sağlıklı bir yaşam herkesin hayalidir. Ancak bazıları sağlıklı bir yaşam sürdüğü gibi genetik olarak da şanslı olabilir. 100 yaşını geçmiş ve hala hayatta olan kişiler üzerinde yapılmış araştırmada bazı ortak noktalar fark edildi. Uzun yaşamın sırrı nerede saklı?

B12 vitamini eksikliği deyip geçmeyin: Uykusuzluk da yapıyor sinirlilik de

yazar

/ Sinirlilik, depresyon, kaygı, halüsinasyon görme, sanrı gibi ruh halinde değişiklikler görülebilir.Duyusal: İğne batması, karıncalanma hissi, uyuşukluk, nöropatik ağrılar, kulak çınlaması, tat alma bozukluğu gibi şikayetler baş gösterebilir.Yorgunluk, anemi, kan hücreleri sayısında azalma, karın şikayetleri, emilim bozukluğu, gelişme geriliği, kilo kaybı, ishal, dil iltihabı, ağız ve ağız içinde iltihaplanma, kısırlık, idrar yolu enfeksiyonları B12 eksikliğinin … Devamını oku