saglik

Prostat büyümesinde böbrek yetmezliği tehlikesine dikkat

yazar

Tedavi edilmezse böbreklere zarar verebilir / Böbrek sağlığının korunmasında prostat sağlığının önemi büyüktür. Prostat büyürken kişinin idrar yollarını da olumsuz olarak etkilemektedir. Ani idrar tıkanması, idrar yolu iltihabı, idrar kesesi bozuklukları ve böbrek yetmezliğine kadar varabilen rahatsızlıklar hastalığın bilinen olumsuz etkilerinden bazılarıdır.   Prostat kanseri de araştırılmalı   İyi huylu prostat büyümesinin görüldüğü kişilerde aynı … Devamını oku

Yemeklerden yarım saat sonra görülüyor! ‘Tedavinin ihmali kansere neden oluyor’

yazar

REFLÜYE KARŞI 10 ETKİLİ ÖNLEM! Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Çetin Karaca reflü hastalığına karşı alınması gereken önlemleri şöyle sıralıyor; 1- Yatağınızın başını yükseltin ya da başınızın altına çift yastık kullanın 2- Yatmadan üç saat önce yemekten kaçının 3- Yemeklerin miktarı ve yağ içeriği ile kafein ve çikolata tüketimini azaltın 4- Sigara, alkol ve asitli içecekler … Devamını oku

Masa başı çalışanlara kötü haber! Kasları zayıflatıyor, boyun ve bel fıtığı riskini artırıyor… Ofiste omurga sağlığınızı nasıl koruyabilirsiniz?

yazar

Bu sorunların önlenmesinde bazı tedbirlerin alınabileceğini ifade eden Demircioğlu, fizyoterapi ve rehabilitasyon yaklaşımlarının, ofis çalışanlarının karşılaştığı bu tür sağlık sorunlarının yönetiminde büyük önem taşıdığını söyledi. Dr. Öğretim Üyesi Demircioğlu, “İlk adım, ergonomik değerlendirmeler yaparak, çalışma ortamının ve alışkanlıklarının yeniden düzenlenmesidir. Ergonomik ofis ekipmanlarının kullanılması, omurga sağlığını korumak açısından kritik bir rol oynar.   Ayarlanabilir sandalyeler, … Devamını oku

Çocukların gelişimi için olmazsa olmaz! ‘Kahvaltıyı asla atlamayın’

yazar

BÜYÜME VE GELİŞİMİ DESTEKLİYOR Enerji seviyesini yüksek tutmak, su ve mineral dengesini korumak, iyi beslenme alışkanlıklarını sürdürmek ve bağışıklık sistemini desteklemek için doğal gıdalarla hazırlanmış kahvaltıyı atlamamak gerekiyor. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, çocukların yeterli sıvı almasını sağlamanın ve günün ilk öğünü olan kahvaltının doğru seçeneklerle hazırlanmasının önemini vurguluyor. Temiz hava ve sebze meyve çeşitliliğinin sağladığı … Devamını oku