Protein takviyesi

Kontrolsüz protein takviyesi böbrek ve karaciğer sağlığını tehlikeye atıyor

yazar

Prof. Dr. Nuray Yazıhan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, spor yapmanın, ruh, beden ve beyin sağlığı için büyük önem taşıdığını söyledi. Sporun, kalp damar hastalıklarına karşı koruyucu olduğunu vurgulayan Yazıhan, “Düzenli spor yapmak, kalp damar sağlığını destekler, kilo kontrolü sağlar, metabolizmayı düzenler. Düzenli yapan kişilerin kas ve kemik yoğunluğu artar ve osteoporoz riski azalır, yaşlanma süreci … Devamını oku

Gençler bu hatayı çok sık yapıyor! Kontrolsüz protein takviyesi bakın nelere sebep oluyor

yazar

Profesyonel sporcu olmadıkları halde kas geliştirmek için egzersiz yapanların aldıkları yüksek doz protein takviyesinin, karaciğer ve böbrekleri olumsuz etkileyebildiği, bu ürünlerin ancak doktor tavsiyesiyle kullanılması gerektiği belirtildi. Ankara Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı, Fizyopatoloji ile Disiplinlerarası Gıda Metabolizma Klinik Beslenme Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nuray Yazıhan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, spor … Devamını oku