Yaz aylarında mide sağlığını korumak için 15 öneri

“Yaz mevsimi mideye vuruyor” / Yazın ortaya çıkan mide şikayetleri hakkında bilgiler paylaşan Duman, sözlerini şöyle sürdürdü: “Çoğunlukla değişen beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak gelişmektedir. Henüz yaz gelmeden başlayan kilo kaygısıyla yapılan sağlıksız diyetler bu aylarda görülen hazımsızlık, ülser, gastrit ve reflü gibi hastalıkları da beraberinde getirir. Öte yandan, yazın uyku saatlerinin değişmesi, gece geç saatlerde … Devamını oku

Zeytinyağını tahtından indirdi! Bağırsakların yakıtı meğer oymuş, midede çok etkili

Bağırsakların düzgün çalışması mutluluğumuza katkı sağlayan, sağlığımızı iyileştiren iyi etkilerdendir. Stresli bir vücut bağırsak ve sindirim sorunları yaşayabilir. Peki katkı sağlayan faydalı yağ, zeytinyağı değilse nedir?