Anne sütünde bile var, vücuda zarar veriyor! ‘Plastiksiz Temmuz’

Kadın Hastalıkları Doğum ve Tamamlayıcı Tıp Uzmanı Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat, yapılan son çalışmaların; kirlilik ve kullandığımız plastik oranının artmasına bağlı başta deniz canlıları olmak üzere tükettiğimiz pek çok gıda yoluyla mikro plastiğe maruz kaldığımızı belirtti. Deniz ürünleri arasında özellikle dip balığı tüketiminin maruziyet riskini artırdığını anlatan Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat, mikroplastik kirliliğinin … Devamını oku

Uyuyan metabolizmayı kahvaltıyla uyandırın – Sağlık Haberleri

Diyetisyen Ezginur Aksipahi, “Öğün atlayarak, karbonhidrattan uzak durarak, geceleri aç uyumaya çalışarak kilo verilebileceğini düşünmek yanlıştır” diyerek, beslenme ve diyette doğru sanılan efsaneleri anlattı. 3 ANA ÖĞÜN ÇOK ÖNEMLİ “Aç kalırsam kilo veririm” düşüncesinin yanlış bir uygulama olduğunu söyleyen Aksipahi, şöyle dedi: “Yaşamsal fonksiyonlarımızı devam ettirmek ve yağ yakımını hızlandırmak için günde 3 ana öğün … Devamını oku