metabolizma

Hiçbir efor göstermeden yağları cayır cayır yakın! Metabolizmayı makine gibi çalıştırıyor

yazar

DOĞAL VE ETKİLİ METABOLİZMA HIZLANDIRICI Metabolizma hızınızı artırmak için doğal ve etkili bir karışım arıyorsanız, karabiber, limon ve yoğurt mükemmel bir seçenek sunuyor. Karabiber, içerdiği piperin adlı bileşen sayesinde metabolizmayı hızlandıran etkiler gösteriyor. Piperin, vücutta ısı üretimini artırarak daha fazla kalori yakılmasını sağlar. Bu süreç, metabolizmanın daha hızlı çalışmasını ve yağların daha etkin bir şekilde … Devamını oku

Metabolizmayı ateşleyen 5 besin! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor

yazar

Kahve, kafein içermesiyle metabolizmayı geçici hızlandırabilir. Kafein, termojenik etkisiyle vücut sıcaklığını artırabilir. kısa süre metabolizmanın hızlanmasıyla enerji harcamasını artırabilir. Kafein, depolanmış yağ asitlerinin kana salınmasıyla enerji olarak kullanmasını sağlayabilir. Yani Yağ Oksidasyonunu Artırabilir. Kafein, egzersiz yaparken daha fazla kalori yakılmasına ve bu sayede metabolizmanın artmasına destek olabilir. Aşırı kafein alımı bazı insanlarda uykusuzluk, kalp çarpıntısı … Devamını oku

Metabolizmayı Ateşliyor, Sindirim Sistemini Şaha Kaldırıyor! Mideyi Hızla Rahatlatıyor, Bağırsakları Turbo Moduna Alıyor (10 SÜPER BESİN)

yazar

Kefir: Probiyotik Zengini / Kefir, bağırsak florasını dengeleyen probiyotikler açısından zengindir. Her gün bir bardak kefir tüketmek, bağırsak sağlığını korur ve toksinlerin geri emilmesini engeller. Yoğurt: Canlı Mikroorganizmalarla Sindirimi Düzenler / Yoğurt, sindirimi düzenleyen ve bağışıklık sistemini güçlendiren probiyotikler içerir. Günde iki kase yoğurt tüketmek, kabızlık ve ishal gibi sindirim sorunlarına karşı koruma sağlar.