Sırt ağrısı, yaş ilerledikçe kendini belli eden ve hayatı olumsuz etkileyen büyük sorunlardan biridir. Özelikle genç yaşlarda bilgisayar başında saatler geçirilmesi, masa başı işler ve birçok farklı nedenler ilerleyen zamanlarda kalıcı problemlere neden olabilir. Japonların boyun ve sırt bölgesinde oluşan ağrıları yok eden fukutsuji yöntemi bakın nasıl etkiler yaratıyor.
İstanbul’da yaşayan Mehmet Göçer, göğüs ağrısı ve nefes darlığı hissetmeye başlayınca en yakınındaki hastaneye gitti. Göçer, hastanede sıra beklediği sırada bir anda yere yığıldı. Hastanede olması sayesinde hemen müdahale edilen genç adamın kalp krizi geçirdiği anlaşıldı ve duran kalbine 30 dakika boyunca kalp masajı yapıldı. Kalbi yeniden atmaya başlayan ancak Göçer, bilinci kapalı olarak ve … Devamını oku
Olay, dün saat 15.30 sıralarında Ortakent Mahallesi 12 No’lu Aile Sağlığı Merkezi’nde meydana geldi. İstanbul’da yaşayan ve ailesiyle birlikte tatile gelen Engin S., ateş şikayeti nedeniyle eşi Hilal S.’yi kız kardeşi Ö.S.A. ile birlikte aile sağlığı merkezine götürdü. Misafir girişi yaptıktan sonra Engin S., içeride hastası bulunan Dr. Mustafa Hürkal Tezvar’ın muayene odasına girdi. Tezvar … Devamını oku
YULAF EZMESİ YİYİN Yulaf, diyetinize dahil etmeniz gereken son derece sağlıklı bir besin. Ancak yulaf ezmesinin bilinmeyen faydalarından biri de rahatlatıcı etkileri. Yulaf ezmesi, kan basıncını düşüren çok fazla magnezyum ve potasyum içerir. Ayrıca düzenli olarak tüketildiğinde serotonin seviyelerini de artırır. Bu sadece rahatlamanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda uzun vadede sizi daha mutlu edebilir.