mantar faydaları

KİLOSU 150 TL! B ve D vitamini yönünden zengin! Tansiyonu dengeliyor, kalp hastalıkları riskini azaltıyor

yazar

KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER / Mantarlar kolesterol içermez ve düşük yağ oranına sahiptir. Ayrıca, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan potasyum açısından zengindirler. Potasyum, tansiyonu dengeleyerek kalp hastalıkları riskini azaltabilir.  DİYABET HASTALARI İÇİN FAYDALI / Mantarlar düşük glisemik indeksli bir gıdadır, yani kan şekeri seviyelerini hızla yükseltmez. Lif içeriği sayesinde kan şekeri dengesinin korunmasına yardımcı olabilir, bu … Devamını oku

KİLOSU 250 TL! Kendisi küçük, faydası büyük! ‘Kolesterolü düşürüyor, kalp hastalıkları riskini azaltıyor’

yazar

HEM DÜŞÜK KALORİLİ HEM DE VİTAMİN YÖNÜNDEN ZENGİN / Mantarlar, düşük kalorili olmalarının yanı sıra, lif, vitamin (özellikle B vitaminleri) ve mineral (sodyum, potasyum, magnezyum) açısından zengindir. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR / Mantarlar, bağışıklık sistemini güçlendiren beta-glukanlar içerir. Bu maddeler, vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olabilir.

Yurt dışında peynir ekmek gibi gidiyor! Kilosu 250 lira, başka vitamine ihtiyaç yok

yazar

Türkiye’den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.