Türk vatandaşlarının kimlik kartıyla giriş yapabildiği Azerbaycan’da 90 gün boyunca vizesiz kalma hakkı bulunmakta. Hazar Denizi’nin batı kıyısında bulunan başkent Bakü, Kebele, Dağüstü Parkı, Alev Kuleleri, Şirvanşahlar Sarayı mutlaka görülmesi gereken yerler arasında.
REFERANSLARI SAĞLAM OLMAYAN YERLERE REZERVASYON YAPTIRMAYIN / Makul bir fiyata ‘her şey dahil’ hizmet veren yerler görürseniz benzerleri ile karşılaştırıp mukayese edin. Referansları sağlam olmayan otellere rezervasyon yaptırmayın ya da ‘tatil’ satın almayın. ŞİKAYETLERİ İNCELEYİN / Acente, otel, pansiyon ya da tesisler hakkında yapılan şikayetleri inceleyin.
Uzmanlar zayıflamak isteyen kişilerin sağlıklı beslenmesini ve düzenli olarak spor yapmasını öneriyor. İşte zayıflamak için birkaç yararlı ipucu: Sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni, kilo kontrolünde önemli bir faktördür. Meyve, sebze, tam tahıllar, protein kaynakları ve sağlıklı yağlar içeren bir beslenme düzeni benimsemek önemlidir. Stres, aşırı yeme veya düzensiz beslenme alışkanlıklarına yol açabilir. Stres yönetimi … Devamını oku