Püf noktası beslenmedeymiş! Böyle yapınca kulaklarınız yunus gibi keskin olacak
OMEGA – 3: SOMON VE BALIK Somon balığı, zengin Omega-3 yağ asidi içeriği ile işitme sağlığını destekleyen önemli bir besin kaynağıdır. Omega-3 yağ asitleri, iç kulakta bulunan ve ses dalgalarını elektrik sinyallerine dönüştüren saç hücrelerinin sağlığını korumada kritik bir rol oynar. Bu alanda yapılan bazı araştırmalar, düzenli omega-3 yağ asidi kaynağı tüketen kişilerde yaşa bağlı … Devamını oku