1 kaşığı binbir derde deva! Öksürüğü anında kesiyor…

Ancak yüzyıllardır kullanılan bazı doğal besinler, vücuttaki iltihabı azaltarak öksürüğü hafifletebilir. Kuru öksürüğe karşı evde uygulayabileceğiniz etkili reçetelerle bu rahatsızlığa karşı durabilirsiniz. Kuru Öksürük Reçetesi: Doğal Bal: Boğazı yumuşatır ve öksürüğü hafifletir. Günde birkaç tatlı kaşığı doğrudan tüketilebilir veya sıcak içeceklere eklenebilir. Zerdeçal: Antiinflamatuar özellikleri ile bilinir. Bir çay kaşığı zerdeçalı ılık süt veya … Devamını oku

Bağışıklığı güçlendiren besinler neler?

Kış mevsimi, soğuk havalarla birlikte bağışıklık sistemimizin en çok zorlandığı dönemlerden biri. Vücudumuz, düşük sıcaklıklara karşı direnç göstermeye çalışırken soğuk algınlığı, grip ve enfeksiyon gibi hastalıklarla karşılaşma riskimiz de artıyor. Bu dönemde doğru beslenme, sağlığımızı korumak açısında kilit rol oynuyor. Uzmanların önerilerine göre, kış aylarında bağışıklığı güçlendiren, sindirim sistemine iyi gelen ve hastalıklardan korunmamıza yardımcı … Devamını oku