ketojenik diyet

Uzmanından ketojenik diyet’ uyarısı: Kalp, böbrek, kemik sağlığı için riskler taşıyor

yazar

“3 hafta ile birkaç ay arasında yapılabilir” / Ketojenik diyetin kısa süreli yapılmasını tavsiye eden Diyetisyen Enez Baş sözlerini şöyle sürdürdü:“Bir tedavinin parçası olduğunda kısa süreliğine hekim kontrolünde uygulanabilse de uzun süreli ve sürdürülebilir bir diyet programı değildir. Uzun vadedeki etkisi bilinmediğinden kısa süreli; 3 haftadan birkaç aya kadarlık süreçlerde yapılması güvenlidir. Bağırsak mikrobiyotasındaki bakteri … Devamını oku

Ketojenik diyet sürekli yapılabilir mi?

yazar

Kayseri Acıbadem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Nur Enez Baş, günümüzde sıkça tercih edilen ve yüksek yağ, düşük karbonhidrat prensibiyle uygulanan ketojenik diyet hakkında önemli bilgiler verdi. Ketojenik diyetin 1911 yılında Parisli doktor bir çift tarafından epilepsi nöbeti kontrolü için kullanıldığını belirten Diyetisyen Enez Baş daha sonra Mayo Klinik tarafından bu diyetin epilepsi atakları … Devamını oku

Glütensiz ve ketojenik diyetlere ilgi artıyor! Uzmanlar son noktayı koydu

yazar

Yaz mevsiminin gelmesiyle başlayan hızla kilo verme telaşı ile sağlıksız diyetlere yönelim artıyor. Bilinçsiz bir şekilde yapılan diyetlerin, metabolizmanın dengesini bozarak tekrar kilo alınmasını kolaylaştırdığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, sağlıklı kilo vermek isteyenlere önemli önerilerde bulundu.

Glutensiz ve ketojenik diyetlere ilgi artıyor! Uzmanlar hangi diyeti öneriyor?

yazar

EN ÇOK AKDENİZ DİYETİ TAVSİYE EDİLİYOR Spesifik bir sağlık durumu bulunmayanlar için en çok tavsiye edilen diyetin Akdeniz diyeti olduğunu paylaşan Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, yaz sıcaklarının kendini iyice gösterdiği bugünlerde sağlıklı kilo vermek isteyenlere şu tavsiyelerde bulundu: – Ekmek, pilav, makarna gibi karbonhidrat değeri yüksek yiyecek tüketimi azaltılmalı. – Akşam yemekleri … Devamını oku