Kas yapmak isteyen bunu içsin! 1 bardağı bile protein deposu, enerjiyi ateşliyor
ŞİFA KAYNAĞI: KEMİK SUYU Kemik suyu, doğal protein içeriğinin yanı sıra kolajen, glisin ve mineraller bakımından oldukça zengin bir içecektir. Özellikle kas ve bağ dokularını güçlendirmek isteyenler için önerilen kemik suyu, yüksek oranda protein ve amino asit desteği sağlar. Kemik suyunu sade olarak tüketebilir veya çorbalarda, pilavlarda kullanabilirsiniz. Hazır satın alınabildiği gibi evde de yapılabilen … Devamını oku