Kalsiyum alımını artırmak için takviye kullanmanın yanı sıra mutfağınıza bir göz atabilirsiniz. Evinizde bulunan pek çok besin, faydalı bir kalsiyum kaynağıdır. Özellikle incir, haşhaş, kabak, susam, kereviz, chia tohumları, süt, peynir ve diğer süt ürüneleri kalsiyum açısından zengindir.
Chia tohumları, kan şekerinizi dengelemenize yardımcı olabilir. Yemeklerden sonra kan şekerinin hızla yükselmesini önler ve insülin seviyelerini dengede tutar. Diyabet rahatsızlığı riskini büyük ölçüde azaltabilirsiniz. Bu karışım, vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve karaciğerinizi temizler. Chia tohumlarıyla birlikte tüketildiğinde, bu etkisi daha da artar.
MELTEM GÜNEŞ – Tarım ve Orman Bakanlığı, gıda güvenirliği için yumurta ve et ürünlerine yönelik yeni düzenlemeler hayata geçirmeye hazırlanıyor. Bu kapsamda yumurtada Avrupa standardının yakalanması ve israfın önlenmesi ön plana çıkarken, Et Tebliği’ne “Burger” tanımının eklenmesiyle, burgerin üretim şekli de belirlenmiş olacak. class=”medyanet-inline-adv”> Tarım ve Orman Bakanlığı Gıda ve Kontrol Genel Müdürlüğü, gıda güvenilirliği, tüketicinin … Devamını oku
Betül Yasemin Keskin / Milliyet.com.tr – İngiltere, Kraliçe Viktorya dönemini yaşıyordu. 19. yüzyıl sonlarında Birleşik Krallık adasını bir hastalık sarmıştı. Viktorya dönemi İngilteresi’nde yoksulluk ve kötü beslenmeyle eş anlamlı olan raşitizm, çocuklarda kemik gelişimini etkileyerek kemik ağrısına, büyüme geriliğine ve deformitelere yol açabilen yumuşak, zayıf kemiklere neden oluyordu. O günlerde binlerce çocuk bu hastalıkla mücadele … Devamını oku