kalp

5 kilo verince vücutta ne gibi değişimler oluyor? Kilo vermenin vücuda 11 faydası! Tip 2 diyabet, eklem ağrıları, sindirim sorunları… Kökünden çözüyor

yazar

Kilo vermek sindirim sistemi fonksiyonlarını iyileştirir ve bağırsak hareketlerini düzenler. Dolayısıyla sağlıklı bir diyetle gerçekleşecek ideal kilo kaybı, kabızlık ve diğer sindirim sorunlarının azalmasına yardımcı olur.   Cilt sağlığına iyi gelir   Daha sağlıklı bir kiloya sahip olmak, cilt sağlığını da iyileştirebilir. Kilo vermek sivilce ve diğer cilt problemlerinin azalmasını sağlayabilir.   Bağışıklık sistemini güçlendirir … Devamını oku

Sarımsağı sevmek için 7 neden

yazar

Sarımsak tam bir şifa deposu. Uzmanlar, çinko, kükürt, demir, C vitamini, potasyum, kalsiyum, magnezyum gibi birçok vitamini barındıran ve yüzyıllardır ilaç niyetine kullanılan sarımsağı yemeklere eklenmesini tavsiye ediyor. İşte sarımsağın faydaları; Bağışıklık sistemi güçlendirir Kansere karşı korur Kalp hastalıkları riskinizi azaltır İltihaba karşı savaşır. Kanı temizler. Kemikleri güçlendirir. Zararlı bakterileri yok eder.

Türkiye’de ölümlerin yaklaşık yüzde 33’ünün sebebi kardiyovasküler hastalıklar

yazar

“Herkesi kalp sağlığı için eyleme geçmeye, kayıtlı oldukları aile hekimlerini düzenli olarak ziyaret etmeye, periyodik tarama ve izlemlerini yaptırmaya davet ediyoruz” / Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. İsa Ardahanlı açıklamasının devamında, “Bu kapsamda, aile hekimlerimizce 40 yaş ve üstü bireylerde risk hesaplaması yapılarak on yıl içerisinde geçirebileceğimiz kardiyovasküler hastalık riski ölçülmelidir. Herkesi kalp sağlığı için eyleme … Devamını oku

Öfke ve kin kalbin düşmanı: Kan damarlarına zarar verdiği ortaya çıktı

yazar

Doktorlara ve son araştırmalara göre öfkelenmek sadece ruh sağlığına değil aynı zamanda kalbe, beyne ve sindirim sistemine de zarar veriyor. ABD’de yapılan bir araştırma da bu yönde tespitleri ortaya koydu. Araştırmada, geçmiş bir olayın hatırlanmasıyla tetiklenen öfkenin, kan damarlarının gevşeme yeteneğini olumsuz yönde etkileyebildiği ortaya çıktı. Uzmanlar kan damarlarının kısılmasıyla kan akışının kısıtlandığını, bunun da … Devamını oku