Avustralya ve Hollanda’dan araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir çalışma, uzun süre ayakta durmanın aslında oturmaktan daha sağlıklı olmayabileceğini ve bu durumun kalp sağlığını tehdit edebileceğini ortaya koydu. AYAKTA ÇALIŞMAK FAYDA SAĞLAMIYOR Bu cihazlarla kişilerin tüm günlük aktiviteleri kayıt altına alındı. Gün içinde 2 saatten uzun süre ayakta durmanın, bacaklarda varis görülmesi veya kan pıhtısı toplanmasını … Devamını oku
DHA Oluşturulma Tarihi: Kasım 08, 2024 12:56 University College London (UCL) ve Sydney Üniversitesi’nden araştırmacılar, günde yalnızca 5 dakika yapılan egzersizin faydalarına ilişkin bir çalışma yaptı. Yaklaşık 15 bin kişiye 24 saat boyunca aktivite izleyicileri takılan çalışma sonucunda, kalp hastalığı riskinin 5 dakikalık egzersizle yaklaşık yüzde 10 azalttığını gösterdi. class=”medyanet-inline-adv”> Yeni bir araştırma, günde yalnızca … Devamını oku
Yeni bir araştırma, ayakta çalışmanın kalp hastalığı riskini düşürmediğini gösterdi. Son yıllarda ayakta çalışmanın, ekran başında uzun saatler geçiren masa başı çalışanlar için hareketsiz yaşam tarzına çare olduğu öne sürülüyordu. Ancak Avustralya ve Hollanda’daki araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir araştırma, uzun süre ayakta durmanın oturmaktan daha iyi olmayabileceğini ve yaşamı tehdit eden riskleri de beraberinde … Devamını oku
‘YILLIK KONTROLLERİNİ YAPTIRMALARI ÇOK ÖNEMLİ’ / Özdemir, “Kadın hastalarda menopoz sonrasında kalp hastalıklarında artış var. Özellikle erken menopoza giren kadınlar östrojen hormonunun kalp hastalıklarının koruyucu etkisinden mahrum kaldıkları için dikkatli olmalılar ve kontrollerini ihmal etmemeliler. Bazen bazı hastalıklar çok sessiz ilerler. Kişiler kendilerinde hipertansiyon ve şeker hastalığı olduğunu bilmez ve bu hastalıklar genetik faktörlere bağlıdır. … Devamını oku