Günde 10 bin adım atmak bir efsane mi?

Fiziksel aktivitenin en kolay ve yaygın formlarından biri olan yürüyüş, kardiyovasküler hastalıklardan diyabete, omurga sağlığını korumadan sağlıklı yaşlanmaya kadar pek çok fayda sağlıyor. Özel bir üniversitenin Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Görevlisi Sena Öndeş, bu yıl 5-6 Ekim’de kutlanan ‘Dünya Yürüyüş Günü’ kapsamında, yürüyüş yapmanın faydalarına dikkat çekti. KANSERDEN KORUYOR Fiziksel aktiviteyi, … Devamını oku

Yapay şekerde kalp krizi ve felç riski

‘Ksilitol’, son yıllarda sağlık ve diyet bilincinin artmasıyla birlikte popülerlik kazanan bir terim. Ancak, çoğu insan ne olduğunu ve hangi yiyeceklerde bulunduğunu tam olarak bilmiyor. ÇARPICI SONUÇLAR Medipol Mega Üniversite Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Beytullah Çakal, şekersiz sakız, macun gibi birçok gıdada şeker yerine kullanılan ‘Ksilitol’ün yani Ksilitol şekerin, tatlandırıcı olarak kullanılan özel bir … Devamını oku

Uzun yaşamın şifreleri – Sağlık Haberleri

Birleşmiş Milletler’in (BM), ‘Uzun yaşam devrimi’ olarak nitelendirdiği ‘Longevity’ kavramıyla ilgili Fonksiyonel Tıp Uygulayıcısı Uzm. Dr. Begüm Öztürk, “Longevity biliminde amaç; biyolojik saati yavaşlatırken, takvim yaşını uzatmaktır. Bu konudaki çalışmalar yapay zekanın yardımıyla hızla ilerliyor. Bilim adamları, geriye doğru gençleşmenin mümkün olabileceğini iddia ediyor” dedi. EKSOZOMLAR DEVREDE Uzm. Dr. Öztürk, kalp damar hastalıkları, kanserler, inflamatuar … Devamını oku