Kahvaltı erken mi, yoksa geç mi yapılmalı? Ömrü 10 yıl uzatan sır
SAĞLIKLI BESLENME İÇİN UZAK DURUN! Sağlıklı beslenen ve ilave şekerden uzak duran orta yaşlı yetişkinlerin ömrü 6-7, genç yetişkinlerin ömrü 10 yıl uzuyor. Sağlıklı beslenmek için ise kahvaltıda, şekerli yoğurtlar, şekerli granola, işlenmiş ve dondurulmuş gıdalar, kahvaltılık barlar, pişmiş ürünlerden uzak durulmalı.