Oruç şifadır: Hayatı gözden geçirme fırsatı! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazdı
RAMAZAN ayının bir “İÇ DOKTOR”, oruç ritüeli bir “İLAÇ” ve bu ay yapacağımız duaların bize bağışlanmış birer “ŞİFACI” olduklarından hiç kuşkunuz olmasın.
iftar
Ramazan’da doğru ve dengeli beslenmeye dikkat
KAYNAKİHA Ramazan’da doğru ve dengeli beslenmek çok önemli, uzmanlara göre sahur ve iftarda hafif gıdalar tüketilmeli. Ayrıca su kaybını giderecek gıdalara da ağırlık verilmeli. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilal Boztosun, “Sahurda ve acıkmayayım diye iftarda çok ani bir şekilde yükleniliyor, bu sefer de göğüs ağrısı başlıyor. Bu sefer tansiyon yükselmeleri ile hastalarımız acile geliyor sahurda … Devamını oku