Amaranthın besin değerleri 100 gram çiğ amarant;• 371 kcal,• 13.6 gram protein,• 65 gram karbonhidrat (57 gram nişasta, 1.7 gram şeker, 6.7 gram lif ),• 7 gram yağ ( 1,5 gram doymuş, 1.7 gram tekli doymamış, 2.8 gram çoklu doymamış yağ )• 159 mg kalsiyum,• 248 mg magnezyum,• 7.6 mg demir,• 557 mg fosfor,• 508 … Devamını oku
Avokado sağlıklı mıdır? Sağlık açısından bakıldığında çalışmalar, bu kremsi yeşil meyvenin bizim için inanılmaz derecede iyi olduğu söylüyor. Birçok araştırmaya göre ise avokadonun bir dizi sağlık faydası var. Hatta kötü şöhretli yüksek yağ içeriği bile aslında bizim için faydalı. Diyetisyen Helen Bond, “Avokado yüksek yağ içeriğine sahip olsa da esas olarak doymamış, özellikle de doğal … Devamını oku
class=”medyanet-inline-adv”> ABD Başkanı Joe Biden, dün akşam yaptığı açıklamayla kasım ayında yapılacak başkanlık seçimlerinde Demokrat Parti’nin adayı olmayacağını duyurdu. Tüm dünyada büyük yankı uyandıran bu haber, Biden’ın 54 yıllık siyasi kariyerinin de sonu anlamına geliyor. Aslında ABD siyasetini yakından takip edenler için Biden’ın çekilmesi çok büyük bir sürpriz olmadı. 27 Haziran tarihinde Cumhuriyetçi Parti’nin adayı … Devamını oku
class=”medyanet-inline-adv”> ‘Sağlık basittir’ diyen Boettcher, listesini internet üzerinden paylaştı ve halihazırda 700.000 kişi tarafından görüntülendi. Abur cubur şirketlerinin, son birkaç on yılı yaşam tarzımızı, yiyeceklerimizi ve tükettiğimiz bilgileri mümkün olduğunca basit olmaktan uzaklaştırdığını söyleyen Boettcher’in lşstesi şu şekilde: SABAHIN İLK SAATLERİNDE KAHVE İÇMEK Sabah erkenden bir fincan kahve içmenizin sebebi keyif almak değil mi? Ancak Boettcher, … Devamını oku