Kilo alma korkusu olmadan bazı besinleri rahatlıkla tüketebileceğinizi biliyor musunuz? Sağlıklı tarifler arayanlar buraya… İşte kalori korkusu olmadan sofranızda yer açabileceğiniz o besinlerden bazıları…
Güneşten kaçmak yerine güneşten korunmak ve güneş ışınlarının vücut için gerekli olduğunu unutmamak gerektiğini belirten Diyetisyen Sibel Mumcu, “Beslenmenize dikkat ederek, cildi güneşin zararlı etkilerinden korumak mümkün” dedi. DOMATES YE GÜNEŞ YAKMASIN Dyt. Mumcu, yaz aylarında beslenmeyi düzenleyerek, cildi korumanın 7 yolunu paylaştı. İşte cildi güneşin zararlı etkenlerinden koruyan beslenme tüyoları: 1 – KAROTENOİDLER: Özellikle … Devamını oku
Greyfurt asidiktir ve gastroözofageal reflü hastalığı gibi sindirim sorunları olan kişilerde semptomları kötüleştirebilir. Uzmanlara göre, gastrit veya ülserden, mide, ince bağırsak veya yemek borusunun astarında gelişen bir yaradan şikayetçi olan kişilerin de greyfurttan uzak durması gerekir.