Beynin işlevini bozduğu ortaya çıktı! Bu besinlerin etkisi korkunç: Şiddeti tetikliyor

Beynin işlevini de bozuyor / Doç. Dr. Işıl Göğcegöz, abur cuburun etkisine ilişkin şunları dedi: “Tatlandırılmış içecekler/meşrubatlar, yağ ve şeker oranı yüksek gıdalar ya da fast food olarak bilinen gıda tüketimi ile bozulan glikoz metabolizması, öğrenme, dikkat gibi birçok beynin işlevini olumsuz etkiler. Yağ ve şeker oranı yüksek gıdalar beyinde dopamin salınımını artırır. Beyin ödül … Devamını oku

Kötü beslenmede beyin ‘sisleniyor’ – Son Dakika Haberleri Milliyet

Başta fast food olmak üzere aşırı yağlı, kızarmış yiyecekleri ve tatlıları içeren sağlıksız beslenmenin sadece midemizi ve kalbimizi değil, beynimizi de kötü etkilediği açıklandı. İngiltere’de üç üniversite tarafından yapılan çalışmada, sağlıksız beslenmenin beyin kimyasını bozduğu, bir nevi sislendirdiği, depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunları riski yarattığı belirlendi. Reading Üniversitesi’nde psikoloji öğretim görevlisi olarak çalışan Pırıl Hepsomalı’nın … Devamını oku