Et Besin Değeri: Et Kaç Kalori?
Aynı zamanda damak zevkine göre farklı türler üzerinden tüketilirken, pek çok hastalığa karşı da etkilidir. Kırmızı et olarak da bilinen etler 100 gram üzerinden bakıldığında 143,4 kcal sağlamaktadır. Böylece gün içerisinde ya da haftalık olarak ne kadar et tüketilmesi gerektiği kalori üzerinden hesap edilebilir. Et Besin Değeri: Et Kaç Kalori? En çok tüketilmesi gereken önemli … Devamını oku