Kayahan’ın kızı Beste Açar’dan Esra Ezmeci’yi bile şoke eden sözler! Önce ‘5. boyuttayız’ dedi, sonra kehanetleri sıraladı

“BEN BU KOSKOCA EVREDE TEK BAŞIMIZA OLMADIĞIMIZ GERÇEĞİNİ KABUL EDİYORUM” / Ezmeci ‘Bu gerçek bir şey mi?’ deyince olanlar oldu. Beste Açar şu ifadeleri kullandı: ‘Bu gerçek mi değil mi kısmını da artık konuşmayı tercih etmiyorum. Dediğim gibi çünkü bu farklı yerlere götürülüyor. Dünyada bu koskoca evrende de tek başımıza olmadığımız gerçeğini ben kabul ediyorum. … Devamını oku

Klinik Psikolog Esra Ezmeci açıkladı: “Güçlü insanların 8 özelliği! Mutluluğun formülü bu adımda gizli…”

SABİT FİKİRLİ OLMAYIN Esnek olun Zihninizde insanlar, durumlar ve olaylar hakkında sabit, katı, değişmeyen fikirlere sahip olmayın. Hayatınızda işler beklediğiniz gibi gitmediğinde de bazen en doğru olan şey akışa bırakmaktır. Belki de bu durumun sizin istediğiniz şekilde ilerlememesi gerekiyordur. Geleceğiniz noktada belki de sizi çok daha iyisinin beklediği bir durak vardır. ZORLAMAYA GEREK YOK Bir … Devamını oku

Trip atmak ilişkileri nasıl etkiliyor? Klinik Psikolog Esra Ezmeci anlattı: Trip yerine öncelikle bunu yapın!

Eleştirmek, yargılamak, ısrar etmek gibi davranış biçimleri ilişkinizi tamir etmez, yıkar. Bunun yerine öncelikle birlikte olduğunuz kişinin olumsuz değil de olumlu yanlarına odaklanmaya başlamakla işe başlayabilirsiniz. Erkekler ilişkilerde başarı odaklıdır. Yaptığı küçük şeylerde bile onaylanmayı ve takdir görmeyi beklerler. Bundan ötürü yaptığı ufak şeylerde bile onu takdir etmek, onun size daha sık yapmasını istediğiniz davranışı … Devamını oku

Uzm. Klnk. Psk. Esra Ezmeci mükemmel ilişkinin anahtarını açıkladı: “Her şeyin özü…”

6- HER ŞEYİN ÖZÜ KİŞİSEL HAYATIM İlişkide sen, ben ve biz alanları vardır. Her birinin korunması bir diğerini destekler. Sen ve ben sayesinde sağlıklı bir biz ortaya çıkar. Kendi kişisel hayatınızı ve değerlerinizi koruduğunuzda kendinize olan güveninizi arttırırsınız. Bunu karşınızdaki kişi de yaptığında sağlıklı benler sağlıklı bir bizde buluşmaya devam eder. Karşınızdaki kişinin kişisel … Devamını oku