Birçok sağlık problemini ortadan kaldırabilir. Ancak doktorların tavsiye ettiği bazı vitamin takviyelerini birlikte almak faydadan çok zarara neden olabilir. Vitamin takviyelerini kullanırken bazı kurallara dikkat etmek şart. İşte birlikte içilmemesi gereken vitaminler.
Hazırlarken ve tüketilirken nelere dikkat edilmeli? / Güner, aşureyi hazırlarken ve tüketirken dikkat edilmesi gereken noktalara ilişkin şu değerlendirmelerde bulundu:”Orijinal tarifte buğday bulunduğu için çölyak ya da glüten hassasiyeti olan bireyler bunu revize edebilirler. Buğday yerine pirinç gibi glüten içermeyen ürünleri kullanabilirler. Standart bir aşure tarifi maalesef çölyaklı bireyler için uygun olmayacaktır. Orijinal tariflerimizde ‘Baklagilleri … Devamını oku
Özel Asya Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Rüştü Vural ile glutatyon ve antioksidan tedavilerinin sağlığımıza katkılarını konuştum. Uzm. Dr. Vural “Günümüzde sağlıklı yaşam ve hastalıkları önleme konusundaki farkındalık giderek artmaktadır. Bu bağlamda glutatyon ve antioksidan tedaviler, sağlığınızı korumak ve iyileştirmek için önemli bir rol oynamaktadır” dedi. HÜCRE SAĞLIĞINI Antioksidanların, vücutta serbest radikallerin neden olduğu zararı … Devamını oku
ISPANAK, BROKOLİ, AVOKADO, ÇİLEK Glutatyon ve diğer antioksidanların, çeşitli yollarla vücuda alınabileceğini de belirten Uzm. Dr. Vural, “Bunlar besinler, takviyeler ve intravenöz (IV) tedavilerdir” dedi ve şu bilgileri paylaştı: BESİNLER: Antioksidan açısından zengin meyve ve sebzelerdir. Örneğin, ıspanak, brokoli, avokado, portakal, çilek glutatyon seviyelerini artırabilir. TAKVİYELER: Glutatyon ve diğer antioksidan takviyeleri, vücudun ihtiyaç duyduğu antioksidanları … Devamını oku