duzenli beslenme

3 gün tüketen yaşıyor! Demirde pekmezi sollayan, kan şekerini düşüren süper besin

yazar

İLTİHAP AZALTICI ÖZELLİĞİNİ UNUTMAMAK GEREK Kinoanın dikkat çeken bir diğer önemli faydası, iltihap azaltıcı özellikleridir. Vücudumuzun iltihaplanması, bağışıklık sistemimizi zorlayarak birçok hastalığa kapı aralayabilir. Kronik iltihaplanmalar, uzun vadede kalp hastalığı, diyabet ve diğer ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Kinoa ise sahip olduğu anti-inflamatuar bileşikler sayesinde vücuttaki iltihap seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. Bu süper tahıl, özellikle … Devamını oku

Islatınca faydasını ikisine katlıyormuş! Ne hazımsızlık bırakıyor ne de şişkinlik

yazar

Sindirim sorunlarını azaltır Islatılmış kuru yemişler daha yumuşak ve esnek hale gelir, bu da onları çiğnemeyi ve sindirmeyi kolaylaştırır. Sindirim uzmanı Shikha Kumari’nin belirttiğine göre, bu yöntem gaz ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarını azaltabilir. Ayrıca hazımsızlığı önlemeye yardımcı olabilir ve kuru yemişlerin sindirimini kolaylaştırabilir.

Hastalıksız uzun yaşamın sırrı bu yiyecekte! 100'ünü gören herkesin uyguladığı yöntem

yazar

Uzun ve sağlıklı bir yaşam herkesin hayalidir. Ancak bazıları sağlıklı bir yaşam sürdüğü gibi genetik olarak da şanslı olabilir. 100 yaşını geçmiş ve hala hayatta olan kişiler üzerinde yapılmış araştırmada bazı ortak noktalar fark edildi. Uzun yaşamın sırrı nerede saklı?

Ölümsüzlüğün sırrını bu yiyecekte saklı! 100'ünü geçen herkes bu yöntemi uyguluyor

yazar

Uzun ve sağlıklı bir yaşam herkesin hayalidir. Ancak bazıları sağlıklı bir yaşam sürdüğü gibi genetik olarak da şanslı olabilir. 100 yaşını geçmiş ve hala hayatta olan kişiler üzerinde yapılmış araştırmada bazı ortak noktalar fark edildi. Uzun yaşamın sırrı nerede saklı?