Bu harekete dikkat! Dizlerinizi adeta çürütüyor: Spor yapıyorum sanıyorsunuz ama…
Genç ve yaşlı fark etmeksizin herkeste görülebilen, ciddi ağrılara ve fonksiyon kayıplarına neden olan diz sorunlarının altında pek çok neden yatıyor olabilir. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Hakan Başaran, özellikle fiziksel aktivitelere başlamadan önce ısınmamanın, zıplama ya da atlama gibi hareketleri tekrarlamanın diz sorunlarının gelişimini tetikleyebileceğini ifade ederek konu ile ilgili önemli açıklamalarda … Devamını oku