demir

3 gün tüketen yaşıyor! Demirde pekmezi sollayan, kan şekerini düşüren süper besin

yazar

İLTİHAP AZALTICI ÖZELLİĞİNİ UNUTMAMAK GEREK Kinoanın dikkat çeken bir diğer önemli faydası, iltihap azaltıcı özellikleridir. Vücudumuzun iltihaplanması, bağışıklık sistemimizi zorlayarak birçok hastalığa kapı aralayabilir. Kronik iltihaplanmalar, uzun vadede kalp hastalığı, diyabet ve diğer ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Kinoa ise sahip olduğu anti-inflamatuar bileşikler sayesinde vücuttaki iltihap seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. Bu süper tahıl, özellikle … Devamını oku

Dünyanın Derinliklerinde: Uç Nedir Ve Neyden Yapılır?

yazar

   Neyden Oluşur?    Dünyanın derinliklerinde olduğu bilinen uç, demir ve nikel alaşımından oluşmaktadır. Kanıt olarak yapılan laboratuvar çalışmaları da durumu doğrulamaktadır. Elmas örs hücreleri 4000 K ısıya maruz bırakıldıktan sonra corelike basınca tabi tutularak iç çekirdeğin kristalden oluştuğu tezini doğruladı. Elmas uç oluşumu sırasında, sıvı dış çekirdeğin iç çekirdeği çevreleyerek nikel demir alaşımıyla miktarda … Devamını oku

Birlikte alınca B12'yi sıfırlıyor! Herkes aynı hatayı yapıyor, kritik saat kuralına dikkat

yazar

Birçok sağlık problemini ortadan kaldırabilir. Ancak doktorların tavsiye ettiği bazı vitamin takviyelerini birlikte almak faydadan çok zarara neden olabilir. Vitamin takviyelerini kullanırken bazı kurallara dikkat etmek şart. İşte birlikte içilmemesi gereken vitaminler.

Çinko, demir, kalsiyum fark etmiyor, hepsi bir anda depolanıyor! Suda bekletince daha faydalı

yazar

Keten Tohumu Kuruyemiş kategorisinde olmasa da bu faydalı besin ıslatıldığı zaman ekstra fayda sağlıyor. Keten tohumunu 2-3 saat veya gece boyunca suda bekletebilirsiniz. Fitik asidin parçalanması, demir, çinko ve kalsiyum gibi minerallerin daha iyi emilmesini sağlar. Islatma sürecinde enzimlerin aktive edilmesi, besinleri çok daha kolay yemenizi sağlar.