BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR / İçerdiği probiyotikler ve vitaminler sayesinde turşu suyu, bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunabilir. ÖZELLİKLE DİYABET HASTALARI İÇİN FAYDALIDIR / Turşu suyundaki asetik asit, yemek sonrası kan şekerinin daha yavaş yükselmesine yardımcı olabilir. Bu, özellikle diyabet hastaları için faydalı olabilir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR / Limon, C vitamini açısından zengindir ve bu vitamin bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Limonlu çay, soğuk algınlığı gibi hastalıklarla mücadelede destek olabilir. ŞİŞKİNLİĞİ AZALTIR, SİNDİRİM SİSTEMİNİ DÜZENLER / Limon, sindirim sistemini düzenleyebilir ve mide asidinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Yemeklerden sonra içilen limonlu çay, sindirimi kolaylaştırabilir ve şişkinliği azaltabilir.
Anti-inflamatuar Özellikler: Ceviz, iltihaplanmayı azaltıcı etkiye sahip olan polifenoller ve omega-3 yağ asitleri içerir. Bu, inflamatuar hastalıkların riskini azaltabilir. Bağışıklık Sistemi: Ceviz, bağışıklık sistemini güçlendirebilecek çinko, magnezyum ve diğer besin maddelerini içerir. Sindirim Sağlığı: Ceviz, lif bakımından zengin olduğu için sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Lif, bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığı önleyebilir. Kemik Sağlığı: … Devamını oku
BU 4 YAZ MEYVESİNİ FAZLA TÜKETMEYİN / Canan Karatay ürik asit ve trigliseridi yükselttiği için 4 meyvenin dikkatli tüketilmesi gerektiğini belirtti. Uzman isim; hastalığı olanların yanı sıra sağlıklı bireylerin de kavun, karpuz, incir ve üzümü fazla tüketmemesi gerektiğini vurguladı. CANAN KARATAY’DAN DİKKAT ÇEKEN AÇIKLAMA / Canan Karatay, bilhassa mürdüm eriği, karadut ve böğürtlen gibi koyu … Devamını oku