İnatçı boğaz ağrısına dikkat! Ateş, halsizlik, öksürük varsa zaman kaybetmeyin
BULUNDUĞUNUZ ORTAMI SIK SIK HAVALANDIRIN Pek çok farklı neden boğaz ağrısına yol açsa da bu ağrıdan korunmak için alınabilecek önlemler mevcut. Öncelikle dengeli beslenerek, düzenli egzersiz yaparak, yeterli süre uyuyarak ve stresten uzak durarak bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz büyük önem taşıyor. Bol su tüketimi, hekim kontrolünde alınan C vitamini, çinko ile D vitamini de yarar sağlıyor. … Devamını oku