Egzersiz ve ezberleme beyni güçlendiriyor
İngiltere merkezli yayın kuruluşu BBC’de yer alan habere göre uzmanlar, beyni güçlendirmenin 8 yolunu açıkladı: Egzersiz yapın: Düzenli hareket sinir kavşaklarının sayısını artırır, böylece beyinde daha fazla irtibat noktası kurulmasını sağlar ve yeni hücreler oluşmasına katkıda bulunur. Uzmanlar egzersizi açık havada yapmanın daha faydalı olduğunu belirtiyor. Böylelikle D vitamini de alınıyor. Hareket halindeyken ezberleme tekniğini … Devamını oku